Como aumentar um pênis masculino em casa: instruções

O tamanho do pênis é um problema real de homens de diferentes idades. Mas apenas alguns decidem por uma cirurgia plástica terrível e cara. O resto está procurando e praticando outras técnicas sobre como aumentar um membro nos aspectos do lar. Excelentes resultados são mostrados por alimentos especiais, masturbação usando uma determinada tecnologia, massagem com lubrificante e exercícios especiais. Você pode aprender mais sobre qualquer método caseiro, bem como dicas sobre a introdução de ferramentas e acessórios convencionais, no artigo abaixo.

Qual é o tamanho normal do pênis?

Antes de escolher e usar técnicas de como aumentar o pênis em casa, certifique-se de que você realmente tem um problema que precisa ser resolvido. O primeiro fator determinante é a nacionalidade. Cada civilização tem suas próprias propriedades, o tamanho do pênis é a norma.

Se considerarmos os europeus, por exemplo, os húngaros são 16, 1 cm, os franceses e os tchecos são 15, 9-16 cm. indica o país da Tailândia - 9-10 cm.

Na classificação internacional, existem vários conceitos de diferença da norma:

• micropênis - menos de 10 cm;
• pênis pequeno - 10-12 cm;
• membro do meio - 10-18 cm;
• pênis grande - mais de 18 cm.

Fundamentalmente! >De acordo com o atestado médico, o tamanho médio do pênis é considerado 13-18 cm durante uma ereção e 8-10 cm em um estado normal de relaxamento. Com tudo isso, a espessura comum é de 3 a 4 cm e a circunferência é de 10 a 15 cm.

Instruções passo a passo para aumentar o pênis em casa

Neste ponto, quando você perceber com certeza quão adequada é a necessidade de crescimento do pênis, considere quais outras técnicas são apropriadas nos aspectos domésticos. A prática mostra que apenas uma abordagem completa alcançará resultados reais. O que você definitivamente deve usar:

• nutrição para o crescimento do pênis - melhora naturalmente o funcionamento de todo o organismo e do sistema reprodutivo, individualmente insuperável aos 23 anos;
• masturbação - melhora o fluxo sanguíneo, aumenta a extensibilidade dos corpos cavernosos e esponjosos do falo;
• massagem com lubrificante - aumenta a elasticidade dos músculos lisos, melhora o fluxo sanguíneo, fortalece a ereção, provoca a regeneração dos tecidos;
• outros exercícios especiais - alguns alongam o tecido, outros aumentam o fluxo sanguíneo.

A principal condição para a obtenção do resultado é o uso de técnicas estritamente de acordo com as instruções e rotina. Se você faltar às aulas, seja descuidado com os requisitos, a taxa de aumento será pequena, se não zero.

Comida especial

Recorrendo a formas construtivas e perigosas para aumentar o tamanho do falo, quase todos não percebem que a solução para o problema está na superfície. Sabendo se é possível alongar e engrossar o órgão reprodutivo com alimentos especiais, você pode obter resultados surpreendentes. De fato, até os 21 anos, o crescimento pode ser influenciado direta ou indiretamente pela nutrição, da qual dependem o fundo hormonal, o funcionamento de todo o organismo, seu crescimento e desenvolvimento.

Os produtos mais úteis são reconhecidos:

• nozes;
• querida;
• sésamo;
• trigo sarraceno;
• legumes e frutas frescas;
• frutos do mar;
• produtos de leite;
• Peixe gordo.

Antes de compilar um menu de produtos que aumentam o tamanho do órgão genital, descreva algumas regras principais:

• a ingestão de produtos designados deve ser repetida;
• de todos os produtos nocivos, você precisa desistir de 100%;
• junto com a nutrição, praticar diversos exercícios e massagens para o crescimento do pênis;
• levar um estilo de vida ativo que aumenta a imunidade e fortalece todo o corpo;
• desista de maus hábitos;
• cuidado com o seu peso, porque quilos extras reduzem a propriedade de potência e o trabalho do corpo como um todo.

Mesmo com uma alimentação adequada, você pode redefinir a eficácia do método se consumir simultaneamente alimentos nocivos, como bebidas alcoólicas, açúcar e sal em excesso, cerveja, enlatados e carnes defumadas.

Lista de produtos para o crescimento natural do pênis

Quais produtos melhoram a ereção, enobrecem as propriedades do esperma, aumentam a circulação sanguínea e também promovem a regeneração dos tecidos e o alongamento dos corpos cavernosos e esponjosos:

1. As nozes são uma fonte de energia e força, iodo para o metabolismo normal, aminoácidos para limpar o colesterol e as toxinas.
2. O mel é uma fonte de microelementos e aminoácidos que têm efeito anti-inflamatório e tônico. O uso consistente melhorará a propriedade de ereção e a semente masculina, aumentará a mobilidade das células germinativas.
3. O gergelim é o primeiro produto em quase todos os pratos orientais, por isso é fonte de cálcio, ferro, magnésio e zinco. Todas essas substâncias aumentam a testosterona, responsável pelo desejo sexual, qualidade do esperma, força de ereção e crescimento do pênis. A deficiência hormonal é a principal razão para o crescimento lento.
4. O trigo sarraceno é um cereal rico em oligoelementos e aminoácidos, essenciais para o funcionamento de todo o organismo. A principal tarefa deste produto é melhorar a composição do sangue e o crescimento do falo.
5. O marisco é um poderoso afrodisíaco e fonte de iodo que estimula a produção de hormônios sexuais. Isso, por sua vez, fortalece a ereção, prolonga-a e, portanto, contribui para o alongamento e o crescimento dos tecidos do pênis. A ingestão constante de frutos do mar limpa os vasos sanguíneos do colesterol, ativa o fluxo sanguíneo, aumenta as sensações durante o orgasmo.
6. Legumes frescos e frutas são fontes de vitaminas naturais. Por exemplo, E neutraliza os efeitos do ambiente, C afina o sangue, aumenta o suprimento sanguíneo e B promove a produção de testosterona. Os oligoelementos enobrecem a síntese de hormônios sexuais, que é necessária para o crescimento do falo.
7. Os produtos lácteos são uma fonte de aminoácidos, sem os quais o aumento do pénis é irreal. Cálcio e proteína aumentam a propriedade do esperma, outras bactérias ajudam a aumentar a imunidade.
8. O peixe gordo é uma fonte de ácidos ómega-3 que suportam a vida humana normal.

Métodos gratuitos de crescimento do pênis

Evitando a perigosa e cara cirurgia de aumento do falo, você pode aumentar seu órgão alguns centímetros a mais com métodos gratuitos com suas próprias mãos e em casa. O que indica os melhores resultados:

1. A verdadeira masturbação é um tipo de exercício para alongar o falo.
2. Massagem - ação manual aumenta o fluxo sanguíneo.
3. Exercícios especiais.

Somente com a implementação correta dos métodos indicados, bem como práticas inalteradas por vários meses, você pode atingir 18-20 cm.

Masturbar com tecnologia especial

Poucos homens percebem que, com a masturbação adequada, isso não será apenas um ato agradável, mas também um exercício útil para o crescimento do pênis.

Como se masturbar:

• aplique creme ou lubrificante no pênis;
• aquecer com movimentos de acariciar o tecido;
• conseguir uma ereção maior;
• faça um anel de 2 dedos da mão (indicador e polegar);
• faça movimentos de anel da base até a cabeça com leve pressão;
• terminar o processo com a ejaculação.

Em princípio, para que a masturbação não substitua 100% a vida sexual, ela pode ser feita com menos frequência, mas com certa frequência.

Fazendo uma massagem no pênis com um lubrificante

Outra maneira de trabalhar para aumentar o pênis é a automassagem com as próprias mãos. Se você criar uma técnica corretamente, poderá não apenas aumentar o diâmetro e o comprimento, mas também melhorar a potência e a qualidade da ereção. Portanto, prossiga com os seguintes passos:

• aqueça o órgão com uma compressa quente, molhe uma toalha em água quente, prenda ao órgão;
• repita o aquecimento várias vezes antes de iniciar a massagem;
• aplique um lubrificante na pele seca do falo, distribua-o gradualmente por todo o tronco;
• massagem com movimentos de acariciar, amassar e alongar.

Realizamos exercícios especiais

Se você deseja aumentar o pênis masculino, mas há contra-indicações para outros métodos, exercícios simples, mas eficazes, podem ajudar. Os seguintes tipos são mais usados:

1. Alongamento - antes do exercício, o falo é aquecido com uma massagem ou uma compressa quente, após o que eles o pegam pela cabeça e o esticam em diferentes ângulos. No início, faça tudo delicadamente sem ação desnecessária, mas aumente moderadamente para não danificar o tecido. Uma sessão dura de 10 a 15 minutos, você precisa praticar uma vez por dia durante vários meses.
2. Alongamento - aqueça os tecidos com uma massagem. Em seguida, puxe o pênis para baixo e para trás, sentando-se lentamente sobre ele. O exercício ginástico visa fortalecer a base do falo, alongando-o e aumentando seu diâmetro por meio do aumento da pressão sobre os tecidos cavernosos.
3. Flexão - para tal exercício de ginástica, será necessária uma ereção incompleta e pré-aquecimento dos tecidos. Depois disso, o falo é dobrado em diferentes direções, ouvindo seus sentimentos. Se ocorrer dor, vale a pena terminar a manipulação.

Métodos domésticos pagos

Aumentar o falo em casa pode significar custos quando se trata das seguintes técnicas:

• o uso de dispositivos para o crescimento do pênis - um extensor, uma bomba de vácuo, pesos para pendurar etc. ;
• o uso de géis e lubrificantes - extratos vegetais estimulam o fluxo sanguíneo e a extensibilidade dos tecidos do falo.

Ambas as opções podem ser uma prática independente e uma adição a métodos gratuitos para aumentar a eficiência. É importante familiarizar-se detalhadamente com os recursos de qualquer método proposto, aprender as regras de implementação, para não causar um "efeito reverso".

Usamos dispositivos

Na maioria das vezes, juntamente com exercícios físicos e automassagem, dispositivos e dispositivos especiais são usados para alongar intensamente os corpos cavernosos e aumentar a pressão arterial. O que poderia ser:

• bomba de vácuo - um membro é colocado em um determinado ambiente onde um vácuo é criado, ativa o fluxo sanguíneo, alterando o diâmetro e o comprimento do falo para características muito possíveis;
• extensor - um dispositivo para esticar o falo, preso aos quadris ou cinto, fixa o órgão com hastes e um anel perto da cabeça, esticando moderadamente o órgão em comprimento (muitas vezes o dispositivo é usado para eliminar a curvatura);
• pesos são um método controverso de pendurar pesos do falo, portanto, se usado irracionalmente, causa lesão tecidual, mas em geral, pendurar pesos dá resultados.

Aplicamos géis especiais

Um aumento no comprimento e espessura do falo é possível por um método caseiro, introduzindo preparações e meios especiais - lubrificantes. Eles contêm ingredientes naturais que simulam o fluxo sanguíneo e a expansão dos tecidos do pênis. Existem também preparações hormonais que são usadas apenas para fins de um médico especialista.

Existem 3 tipos de lubrificantes:

1. Pomadas de ação rápida - são aplicadas imediatamente antes da relação sexual para causar rapidamente uma ereção forte e um tamanho muito possível do falo.
2. Os géis para o crescimento do pênis são remédios naturais que requerem uso prolongado e constante por vários meses para obter um efeito cumulativo.
3. Pomadas auxiliares - são usadas em conjunto com outros métodos, também durante a introdução de dispositivos e acessórios para o crescimento do pênis.

Quando é necessário aqui e no momento - usamos bicos

Às vezes, há uma situação em que um homem precisa aumentar o pênis rapidamente sem pomadas, géis e exercícios. Nesse caso, são aplicáveis dispositivos especiais - bicos, que não apenas adicionam dimensões ao órgão, mas também fortalecem a ereção, aumentando a propriedade da relação sexual. Existem vários tipos de bicos:

• bicos de tipo aberto - surgem se for necessário fortalecer a propriedade da relação sexual e aumentar o diâmetro do pênis;
• bicos de tipo fechado - contribuem para um sexo longo e de alta qualidade devido ao crescimento do comprimento do falo, prolongando a ereção.

Bocais de látex e silicone também são considerados, na melhor das hipóteses prometem até +10 cm para as dimensões disponíveis. Tais dispositivos são usados por aqueles homens que se preocupam com a falta de tamanho do falo apenas durante a relação sexual.

Tenha cuidado com receitas populares!

Você pode alongar o falo com a ajuda de receitas e remédios populares. Existem vários métodos conhecidos:

1. Massagem com refrigerante - a pele é lubrificada com óleo, polvilhada com refrigerante e massageada suavemente com uma esponja por 5 minutos, depois de segurar por 2 minutos, lave a composição.
2. Banho de refrigerante - o refrigerante é diluído em água morna, o falo é mergulhado lá, o que evita a inflamação e ativa o fluxo sanguíneo. A função é realizada uma hora antes da intimidade pretendida, é importante que o pênis esteja em estado de ereção.
3. Esfoliação com refrigerante - primeiro, um homem toma um banho quente, depois faz uma esfoliação com refrigerante na pele do pênis e depois enxagua e aplica um lubrificante das opções listadas acima.
4. Compressa de refrigerante - o refrigerante é misturado com mel, após o que é aplicado no eixo do falo, contornando a cabeça. O produto é mantido por 10-20 minutos e lavado com água morna.
5. Ervas - uma infusão de tomilho para uso interno, epimedium, tintura de ginseng ou Eurycoma longifolia, tintura alcoólica de alho ou uma decocção de absinto podem ajudar a resolver esse problema.

Antes de recorrer a tais métodos, consulte um médico especialista para evitar efeitos colaterais.

O uso de meios convencionais requer uma observância cuidadosa de instruções, receitas e esquemas. Não importa qual erva ou refrigerante pode ser útil e prejudicial, causando efeitos colaterais.

Resumo: plano de ação passo a passo

Assim, conhecemos as maneiras mais eficazes e populares de aumentar o comprimento, a largura e o diâmetro de um membro da casa sem a ajuda de outras pessoas gratuitamente, mediante taxa, usando dispositivos e meios convencionais.

Podemos dizer que eles começam com o ajuste da dieta, focando em produtos adequados ao sistema reprodutivo.

Então, junto com a dieta, você pode começar com uma leve automassagem e masturbação de acordo com as instruções descritas acima, e depois de mais algum tempo introduzir exercícios especiais em sua prática (você pode assistir as técnicas de execução nas vídeo-aulas). Se você deseja acelerar o resultado, são usadas opções pagas - géis, lubrificantes e lubrificantes para o crescimento do pênis, também usamos dispositivos especiais.

Quanto aos bicos, todos eles dão apenas um resultado a curto prazo, mas rápido e garantido. Eles não contradizem as práticas listadas acima e são usados mais rapidamente para melhorar as características do sexo. Os remédios clássicos também são relevantes, mas requerem consulta prévia com um médico especialista.

Somente uma abordagem completa e uma aplicação consistente podem trazer as mudanças esperadas.